芥疙瘩营养(全身有结节，医生推荐8个散节食物，身体干净不长疙瘩 肝气也通了)

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其实结节不是一天长出来的，是肝气郁结、痰湿瘀血慢慢堆出来的。

肝气通了，痰湿化了，瘀血散了，结节就没有立足之地。与其天天焦虑，不如从餐桌上开始调理。

下面这8个食物，都是家常的，菜市场就能买到：

丝瓜性凉味甘，入肝、胃经。它能通络化痰、凉血解毒。丝瓜里面的网状纤维，中医取类比象，认为它能通人体的经络。把堵在脖子、胸口的瘀堵通开，结节自然松动。

冬瓜性凉味甘淡，入肺、小肠、膀胱经。它能利水化痰、清热消肿。结节患者体内多有痰湿，冬瓜能把多余的废水从小便排出去，不给结节提供营养。

芥蓝色凉味甘辛，入肺、胃经。它能利水化痰、宽肠通便。把痰湿从大肠排出，同时行气，让气机通畅，痰湿就留不住。

4、水芹菜

水芹菜性凉味甘辛，入肝、胃、肺经。它能清热利湿、平肝健胃。水芹菜长在水边，天生利水，能把湿气从小便排，还能平肝气，适合爱发火、压力大的人。

薏米性凉味甘淡，入脾、胃、肺经。它能健脾渗湿、清热排脓。薏米能把湿气从下焦排出去，久服不伤阳，尤其适合大便黏、舌苔腻的人。

山楂性微温味酸甘，入脾、胃、肝经。它能消食导滞、活血化瘀。很多人长结节是因为积滞和瘀血，山楂把积滞化开，瘀血打散，血管通了，结节就站不住了。

陈皮性温味辛苦，入脾、肺经。它能理气健脾、燥湿化痰。陈皮是化痰的总司令，气顺了痰就散了。日常泡水喝，或者做菜放一点，非常方便。

佛手性温味辛、苦，入肝、脾、胃、肺经。它能疏肝理气、和胃化痰。佛手香气能解郁，对肝气不舒导致的胸闷、咽部异物感特别好，心情好了，结节消得也快。

去年我接诊了一位45岁的患者周女士。她甲状腺结节1.2厘米，乳腺双侧增生，平时胸闷、爱叹气、月经前乳房胀痛厉害、大便黏马桶、舌胖苔白腻。典型的肝郁脾虚、痰湿互结。

我让她吃这些食物，同时给她开了内服方：

柴胡、白芍、当归、茯苓、炒白术、薄荷(后下)、陈皮、法半夏、浙贝母、夏枯草、炙甘草。

这个方子疏肝、健脾、化痰、散结，面面俱到。

三周后，她胸口不堵了，大便成形，乳房胀痛减轻大半，又过了1个月后复查，甲状腺结节缩到0.3厘米，乳腺增生基本消失。

她说这些家常菜加一个方子，比什么贵药都管用。现在她每周还坚持吃两次丝瓜和冬瓜，身体干干净净，再没长过新疙瘩。

我是刘凯医生，看甲状腺快30年，地地道道的傅山医学流派传承人，深得“重气化、调情志、善攻顽”的精髓。

我经手的病人太多了，各种复杂的、棘手的、反反复复的，都见过，在病友圈得到大家广泛认可。

我开方，该用力时胆大心细，该收手时及时调整，甚至让患者停药，靠饮食习惯巩固。

药不能老吃，好的饮食习惯却能跟一辈子。

OK，本文的介绍到此结束，希望对朋友们有所帮助吧。

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