小南瓜怎么做好吃(贝贝南瓜怎么做好吃？减脂、辅食、待客都能用的做法，简单易懂)

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一个也就300克左右，吃起来粉糯香甜，比普通南瓜多了股板栗味，不管是当减脂主食、给孩子做辅食都特别合适。很多朋友买回家不知道怎么做好吃，今天就给大家分享4种零失败的做法，厨房小白也能一次做成功。

第一种就是最经典的原味蒸南瓜，吃的就是本身的粉甜口感。先把整个贝贝南瓜洗干净，对半切开挖掉中间的瓜瓤和籽，不用去皮直接摆到蒸屉上，水开后蒸25到35分钟就行，用筷子能轻松扎透就说明熟了。

这种做法不用放任何调料，咬一口面乎乎的，甜丝丝的自带板栗香，减脂期当主食吃饱腹感特别强，比吃米饭热量低多了。

要是赶时间的话，就用微波炉快速做法，全程不用切菜洗碗。把整个贝贝南瓜表皮洗干净，不用切也不用包保鲜膜，直接放到微波炉里高火转8分钟就行。拿出来的时候小心烫，掰开就能直接吃，口感和蒸出来的差不多，早上赶时间上班或者饿了想快速吃点健康的，这个方法再合适不过。

想给孩子做营养餐的，可以试试贝贝南瓜蒸蛋，好吃又有营养。先把南瓜洗干净，顶部切掉一小片当盖子，挖掉中间的瓜瓤，整个南瓜当成小碗用。

碗里打1个鸡蛋，加和鸡蛋等量的温牛奶，放一点点盐提味，搅打均匀后过筛倒进南瓜里，盖上南瓜盖放到蒸锅里，水开后蒸20分钟就好了。鸡蛋羹吸收了南瓜的甜味，软嫩顺滑，小朋友特别爱吃。

要是家里来客人，还可以做个豪华版的贝贝南瓜蛊，好看又好吃。同样是先切顶盖挖瓜瓤，提前把3只虾仁用少许盐和料酒腌10分钟，然后在南瓜里放上玉米粒、青豆、一小块切小丁的豆腐，再加几颗泡软的瑶柱提鲜，加小半杯清水没过食材，盖上盖子先蒸25分钟，到时间后打开盖子把腌好的虾仁放进去，再蒸10分钟就可以出锅了。

整个南瓜端上桌，鲜香味直接飘满厨房，吃的时候连南瓜肉带馅料一起挖着吃，咸香适口，大人小孩都喜欢。

这几种做法都特别简单，用料都是家里常备的，大家买了贝贝南瓜不妨回家试试，肯定能解锁不一样的美味。

关于小南瓜怎么做好吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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