营养美味(不知道晚餐吃啥？看这里，接地气一周晚餐，营养美味全都有！)

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菜：大盘鸡+榨菜

一般我家吃大盘鸡都会搭配皮带面的，结果家里的还有剩下的米饭和糙米饭，就不想在和面做皮带面了，就用三黄鸡和土豆做了大盘鸡，这次辣皮子放的少了，不是那么辣，春天太干燥了，不敢吃太辣了容易上火，三黄鸡倒是好吃的很，吃腻味了，就可以吃点榨菜开胃的很！

主食：香葱饼子+八宝饭+紫米粥

菜：麻辣腊肠+蒸鸡蛋+炒海带

主食：米饭

菜：凉拌豆腐丝+辣椒炒皮蛋+芹菜炒腊肠

辣椒炒皮蛋是我爱吃的下饭菜，皮蛋是蒸了10分钟的，拿出来好去壳，在切碎的时候，不易碎而且还消毒了，再把辣椒切碎，热锅冷油，下点姜末炒出香味，下辣椒碎炒出辣味，下皮蛋丁丁，快速翻炒出均匀，加点盐翻炒均匀，炒出生抽的酱香味，多翻炒几下，加点鸡精翻炒出 香味，加点大蒜末翻炒出香味，出锅了！

凉拌豆腐丝是早餐剩下的，晚餐继续吃，那芹菜是和剩下的腊肠一起炒出来的，香味浓郁的又爽口！

主食：拉条子

拉条子是我自己和面做的，自己拉的好吃又劲道，搭配蒜薹和羊肉炒的拌菜，真是鲜嫩又香浓好吃，那拉条子拌着羊肉和蒜薹一起吃，根根分明，拌着羊肉的香味，真是好吃的很！

主食：米饭+荞麦面条

菜：炒烤肉+爆炒菊花菜

新疆炒烤肉是用羊肉炒出来的，炒的香味四溢，把羊肉的水分炒烤，加点皮牙子丝再多翻炒一下，再把水分炒出来，加点盐和辣椒粉和孜然粉，多翻炒几下，翻炒均匀，再次加点孜然粉和辣椒粉，就可以出锅了

这样的主食有我爱吃 的荞麦面条和老公爱吃的米饭，再搭配这样的炒菜，真是好吃的很！

主食：汤饭

这是新疆汤饭，是自己和面做到揪片子，加姜末和西红柿和羊肉炒出来，出汤汁出香味了，加清水大火烧开,再把和好醒好剂子，用手揪成一小片片，下锅里，快点揪，这样一起煮开以后，加点青菜。加点大蒜末和陈醋，出锅撒上胡椒粉了，开胃爽口又好吃，耐饿的很！

主食：米饭

菜：拌皮牙子+胡萝卜炖羊肉

哈哈，这是周末的犒劳晚餐，炖了羊肉，这是清炖的，加了胡萝卜一起，炖的鲜美又鲜嫩，还搭配吃清炖羊肉的拌皮牙子，这可是新疆人爱吃凉拌菜，也是吃羊肉的好搭档，还有剩菜麻辣腊肠和青菜，还有主食大米饭，忘记拍照了，这就是我家周末的晚餐了，也是周末犒劳晚餐了！算是过周末了！

跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！

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